Benefícios da água para a pele

Não é de hoje que sabemos que a água é indispensável para a saúde. Afinal, com mais da metade do nosso corpo sendo composta pelo líquido, já é de se imaginar que ele tenha importantes tarefas a cumprir para o bom funcionamento do nosso organismo. A água deixa nossa pele muito mais bonita também!

A água participa ativamente de todas as reações químicas do nosso organismo e ajuda na liberação de toxinas, ajudando os rins a filtrarem todas as impurezas que ingerimos. Quando a água é consumida em pouca quantidade, podemos experimentar desidratação e dor nos rins, que são os primeiros órgãos a sentirem fisicamente a dor da escassez.

Porém, a água está muito longe de possuir apenas função de hidratação corporal, mas é exatamente essa característica que pode fazer a diferença na aparência da sua pele. Você sabia disso? A água nos deixa mais bonitos! Veja nesse post como beber mais de 2,6 litros de água por dia pode deixar sua pele mais bonita!

Um hidratante natural para a pele

A todo instante, nosso organismo está exposto a toxinas. Poeira, fumaça e todo tipo de impureza entra em contato com o nosso organismo através da pele. Por essa razão, ela necessita de cuidados diários, como evitar exposição direta ao sol por muito tempo, passar hidratantes e tomar bastante água.

Quando nos hidratamos, a água ajuda os rins a eliminarem as toxinas absorvidas e nossa pele é hidratada naturalmente.A água também beneficia nossa pele prevenindo contra o envelhecimento precoce, doenças de pele e até mesmo é capaz de minimizar rugas!

Além disso, a desidratação causa a perda de elasticidade da pele. Se você puxar ou beliscar uma parte da pele (escolha um lugar mais carnudo) observe como a pele volta à posição inicial. Quanto mais tempo ela demorar para voltar ao normal, maior está o seu nível de desidratação.

Além disso, a água ainda auxilia na sua dieta de emagrecimento, pois faz com que o sistema digestivo trabalhe bem. Isso vai evitar a sensação de “empachamento” e inchaço, especialmente na área da barriga.Quem diria que a água era assim tão importante para acentuar a beleza?

Outros benefícios estéticos provenientes da água

Espere aí que ainda tem mais. Já que estamos falando sobre os benefícios estéticos que a água traz, não podemos deixar de citar sua contribuição para unhas, cabelos, e redução de celulite!

Unhas

Beber água diariamente é importante para manter as unhas sadias e com um brilho diferente. A hidratação também é capaz de fortalecer suas unhas.

Cabelo

Ah, os cabelos! Que mulher não é apaixonada por eles! E pensar que, hidratar-se na medida certa todo dia pode deixa-los mais macios e com um brilho natural! Além disso, eles permanecem hidratados por muito mais tempo e ainda ficam protegidos contra os efeitos das mudanças climáticas.

Combate à celulite

Você sabe qual é um dos grandes causadores da celulite? Toxinas! E, bom, como você já sabe, a água é capaz de eliminá-las. Sendo assim, ingerir a quantidade de água necessária todos os dias irá evitar essas hóspedes indesejadas.

Viu como os benefícios brotam pelos poros? Você hidrata sua pele por fora para dentro com cremes e hidratantes e a água hidrata de dentro para fora. Essa dupla imbatível certamente garantirá uma pele macia e jovem por muito mais tempo!